ЗОЖ

Растение используют в медицине, косметологии, а также для приготовления различных блюд.

По его словам, после достижения 40-летнего возраста у человека происходит увеличение холестерина, что может быть связано с возникновением сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза….

Новые исследования показывают, что употребление овса, коричневого риса и проса может принести пользу людям с диабетом II типа.

Рассказываем, как отдохнуть на природе без вреда для своего психологического и физического здоровья.

Она объяснила, что многие люди боятся инсулина и поэтому отказываются от перекусов и фруктов. Однако к этому гормону следует относиться иначе….

Она отметила, что диета, богатая цельными растительными продуктами, такими как цельнозерновые, фрукты, овощи, орехи, семена и бобы, может помочь снизить риск заражения хеликобактером….

За 15-30 минут до выхода на солнце следует нанести солнцезащитный крем, а затем обновлять его каждые два-три часа.

Физическая активность улучшает клеточную функцию и устраняет связанное с раком хроническое воспаление в организме.

Вещества в некоторых продуктах могут имитировать тот же эффект, что и лекарства от ожирения.

Употребление углеводных закусок и напитков перед тренировкой позволяет избежать упадка сил и сохранить больше гликогена (запасенных полисахаридов) в мышцах для продолжительных занятий….

Гречка способна уменьшить уровень плохого холестерина и снизить риск развития диабета, сообщается на сайте проекта «Здоровое питание» от Роспотребнадзора….

Пензенский минздрав призвал горожан провести выходные на природе. Это нужно для здоровья, объясняют врачи.

Выполняя ежедневно несложные физические упражнения, можно ускорить обмен веществ и повлиять на лишний вес.

Грейпфрут часто недолюбливают за горький вкус, но этот продукт не только улучшает здоровье, но и способствует потере веса. Эксперты рассказали, почему его нужно включать в свой рацион….

Эндокринолог Диляра Лебедева в своем Telegram-канале подчеркнула: самое большое количество иммунных клеток находится именно в кишечнике. И именно нормальная работа этого органа обеспечит человеческому организму защиту от инфекций….